Довольно часто во время работы клиенты озадачиваются вопросам почему мы говорим об энергии и что это такое применительно к человеческому телу.
Согласно определению в словаре, энергия — это действие, деятельность, решительность и настойчивость в действиях.
Откуда же берется решительность и само действие?
Представьте, что вам захотелось посмотреть любимый фильм. Все кажется так просто – включил и посмотрел. С первого взгляда да. Но, на самом деле, это долгая цепочка взаимосвязей, рождающихся и протекающих в теле. В данном примере, в опыте уже были запечатлены те эмоции, которые ранее вызвал этот фильм. Воспоминание о фильме пробудило те эмоции и чувства, которые он вызвал когда-то. И именно желание пережить эти эмоциональные состояния снова рождает в теле импульс — протянуть руку и включить этот фильм. Таким образом, нахлынувшие чувства и есть та энергия, которая преобразуется в действие – энергия жизни.
Жизнь — это движение, а чувство — это переживание энергии тела, это жизнь тела.
Жизнь тела — это ощущение внутреннего тепла, это телесные импульсы и тяга желания, это нравится и хочу.
Чувства — живые и теплые, и внимание к чувствам — это всегда внимание вовнутрь, внимание к тому живому, что происходит в нашем теле.
Поэтому работа психотерапевта направленна на открытие клиентом всей гаммы чувств, которая присуща человеку. Нет чувств плохих или хороших, чувства есть. И все они нам нужны разные. Просто есть ситуации, когда не был наработан навык контактировать со своими чувствами и принимать их – переживать эффективно. Именно контакт со всеми своими чувствами дает возможность высвободить их из темниц в нашем теле, освободить тело от блоков и раскрыть новый ресурс в себе в виде потока жизненной энергии.